Persoonlijke Ontplooiing

Het begrip introvert/extravert werd voor het eerst gebruikt door Sigmund Freud in zijn theorie over het libido, en werd later door Carl Jung als hoeksteen gebruikt van zijn persoonlijkheidstypologie. Bij een introverte persoonlijkheid wordt de energie naar binnen gericht, op de eigen gedachten en gevoelens. Introverte mensen zijn rustige types, weloverwogen, beschouwelijk en voelen zich in onbekend gezelschap niet gauw thuis. Zij zijn liever alleen dan in een groep.

In een schoolomgeving is het belangrijk om op de juiste manier met introverte leerlingen om te gaan. hieronder 12 vuistregels:

1. Respecteer hun behoefte aan privacy
2. Verplicht hen niet om veel vrienden te hebben
3. Geef hen 15 minuten de tijd om hun taak af te werken
4. Maak hen nooit publiek belachelijk
5. Respecteer dat ze introvert zijn, en probeer er geen extraverte personen van te maken
6. Geef hen de tijd om aan nieuwe situaties te wennen
7. Onderbreek hen niet
8. Als je moet straffen, doe het dan onder vier ogen
9. Waarschuw hen als er grote veranderingen op til zijn
10.Nieuwe vaardigheden leer je hen best privé
11.Zorg ervoor dat ze vriendschap kunnen sluiten met iemand die dezelfde vaardigheden heeft
12.Geef hen tijd om na te denken, verwacht geen onmiddelijke antwoorden

Je kent dat liedje wel van Noordkaap: "Ik hou van u". Daarin zingt Stijn Meuris "open de ramen en open de deuren", en hij heeft helemaal gelijk. Als je je ramen en/of deuren gedurende 20 minuten per dag opent, verbetert het je leven grondig. De reden is eenvoudig: de binnenlucht is giftiger dan de buitenlucht, zelfs in de stad.

Laat ons even de feiten overlopen:

- meubelen, tapijten, speelgoed, ... al deze spullen bevatten toxische stoffen zoals formaldehyde of methanal. Langzaam laat je IKEA-tafeltje of je matras van Sleepy zijn stoffen in de binnenlucht los.

- Als je thee zet, een douche neemt, je kleren droogt of je wasmachine laat draaien, dan wordt de lucht vochtig. Schimmel is gek op vocht. En omdat onze huizen tegenwoordig zo goed geïsoleerd zijn, blijft de vochtigheid in de lucht hangen.

- Schoonmaakproducten zijn ook erg giftig. Waarom denk je dat er een doodshoofd op hun flessen staat? Al die toxische stoffen blijven na het schoonmaken gegarandeerd in je huis hangen.

- de koolstofmonoxide van je kachel, de hete lucht van je verwarming, sigarettenrook of de lucht die vrijkomt bij het koken van je lievelingsgerecht: al deze stoffen horen niet thuis in je huis.

Doe jezelf dus een plezier en open die ramen en deuren

Yunomi is een website van Unilever die zich voornamelijk richt op vrouwen. Door middel van artikelen schrijven, chatten, interactie en spelletjes kan je op die website ook punten sparen, die je 1 keer per 3 maanden kan omruilen voor een kwartaalcadeautje.

Vooral de manier waarop het puntensysteem van Yunomi werkt, roept vragen op. De punten, ook wel Nomi's genoemd, komen er op het eerste zicht nogal onlogisch bij. Maar als je het goed aanpakt, kan je je punten zeker maximaliseren. Hieronder wordt beschreven hoe je bijvoorbeeld 175 punten in één keer kan verdienen. Opgepast, het is belangrijk dat je dit in dezelfde volgorde doet, want anders lukt het niet.
Onderstaande zal ook niet werken als je gisteren bijvoorbeeld al punten hebt verdiend. Want er zit een soort "tijdslot" op de punten, zodat je niet in één week 500 punten kan verdienen

1. reageer op minstens 3 artikels (+30 nomi's)
2. speel het spelletje Yunoblocks (+5)
3. Neem deel aan een chatsessie (+10)
4. beantwoord alle vragen die je vind (bijvoorbeeld "gebruikt u deodorant"). (maximaal +45 punten)
5. Neem deel aan acties (dit zijn mini-wedstrijden zoals bijvoorbeeld de Ice Tea of Dove samples) (+30)
6. Maak een artikel aan (+25)
7. Maak 2 recepten aan (+20)

Er wordt al jaren gediscussiëerd over welke familienaam nu meer voorkomt in België. Is het nu Jans(s)en(s) of Pe(e)ter?

Bij de website www.familienaam.be kunt u achterhalen hoe vaak uw naam voorkomt en waar uw familieleden wonen.

Ter info: Bij de laatste volkstelling bleek dat Peeters de naam is die het meeste voorkomt in België (meer dan 33.000). Op de tweede plaats staat Janssens (31.000), op de derde plek Maes (26.000). Die Belgische koplopers vormen meteen ook de Vlaamse top-drie. Andere populaire namen in Vlaanderen zijn Jacobs, Willems, Mertens, Claes en Wouters.

Reddie Teddy, de kinderzorgservice van de Socialistische Mutualiteiten, ondersteunt ondertussen al ruim een jaar de Mammacafés, moedergroepen die borstvoeding opnieuw in beeld willen brengen. Deze Mammacafés zijn ondertussen wijdverspreid over heel Vlaanderen. Rond borstvoeding is er nog heel wat werk aan de winkel.

Tijd voor actie! Mammacafé ontmoet je graag op paasmaandag Op maandag 5 april organiseren de Socialistische Mutualiteiten samen met Mammacafé een ontmoetingsdag in Planckendael. Met deze actie slaan beide partners de handen in elkaar om borstvoeding positief in beeld te brengen. Dit doen ze met diverse acties, zoals een recordpoging simultaan borstvoeding geven, de lancering van een kraamlogboekje en het creëren van borstvoedingshoekjes in de grote ziekenfondskantoren. Gezinnen met jonge kinderen zullen op deze dag beslist hun hart ophalen!

Er worden rondleidingen door het dierenpark voorzien. Kinderen kunnen spelen in de ingerichte speelhoekjes, terwijl ouders aan de informatiestands een woordje uitleg krijgen rond borstvoeding. Er gaan ook doorlopend Mammacafés door: jonge ouders kunnen op deze dag kennismaken en aansluiten. Deelnemers aan het record komen gratis naar de ontmoetingsdag