Persoonlijke Ontplooiing

In België is er momenteel een lichte vorm van paniek als het om de Mexicaanse griep gaat. Er wordt zelfs gedacht dat 2 op de 3 werknemers ziek zouden kunnen worden.

Gelukkig kan je de ziekte ook voorkomen. Het WHO heeft een lijst gemaakt van voorzorgsmaatregelen die iedereen kan nemen. Voorkomen is altijd beter dan genezen.

Hieronder de belangrijkste:

1. Zorg voor een vaccinatie

Momenteel is er nog geen vaccin tegen het A/H1N1-virus voorradig, maar normaal zou het in het najaar verwacht worden. Waarschijnlijk zullen eerst de risicogroepen behandeld worden (ouderen, kinderen,...), maar een inenting met een 'klassiek' griepvaccin kan eventueel ook bescherming bieden.

2. Kruip in je bed

Werkgevers zullen het misschien niet graag horen, maar als je de symptomen hebt van de ziekte, blijf je beter thuis. Je zal dan sneller genezen en geen collega's ziek maken.

Wat zijn de symptomen? Koorts (meer dan 38 graden), spierpijn, vermoeidheid, diarree,...

3. Vermijd contact met zieke mensen

Als je naar een gevaarlijk gebied gaat, probeer dan het contact met zieke mensen te vermijden.

4. Was de microben weg

Dit is de logica zelf: gebruik een zakdoek als je moet niezen, het liefst een papieren. Die kan je dan weggooien en je handen wassen met zeep.