Slanktips - 2

By thorgal on May 20, 2009 | In Gezondheid

2: Lightrecepten

Loopt je kookboek over van de calorieën? Een paar kleine aanpassingen zorgen voor een aanzienlijke daling.

- Vervang boter of room door lightroom, yoghurt of melk

- Gebruik maar 50% van de aangegeven hoeveelheid en vervang de rest door een zoetmiddel dat gekookt mag worden

- Gebruik een bakvorm van siliconen of eentje met een anti-baklaag. Die hoef je in principe niet in te vetten.

Tags: dieet, light
« Slanktips - 320 supersnelle Slanktips »